• time : 00:00
  • Date : Mon Nov 22, 2021
  • news code : 6747
شهروندان، توصیه های بهداشتی را در شرایط آلودگی هوا جدی بگیرند

بنا به اظهار مهندس شیرین نادری، مدیر گروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، با توجه به بالا بودن میزان ذرات کوچکتر از 2.5 میکرون در ایستگاه سنجش ذرات در شهر قزوین و بویین‌زهرا در روز 30 آبان 1400،  ضروری است هم استانی‌های گرامی به منظور حفظ سلامت و بهداشت عمومی، توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی زیر را تا پایان شرایط آلودگی هوا به کار برند:

· تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنید.

· در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت نکنید و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کنید.

· کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند.

· تردد خودروهای شخصی و استفاده از خودروهای تک سرنشین را کاهش دهید.

· درصورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک و عینک مناسب استفاده کنید.

· کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند.

· از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.

· مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.

· تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری کنید.

· در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریع به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.

Average :  0 |  Submitted :  0

Tags

    6.1.8.0
    V6.1.8.0