کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین هشدار داد که مصرف مشروبات الکلی، اثرات جبران ناپذیری بر عملکرد جسمی و روانی فرد دارد.

محمدرضا یوسفی اذعان کرد: الکل، اولین ماده شیمیایی و شایع­ترین ماده­ای است که می‌تواند بر عملکرد جسمی و روانی افراد اثرات جبران ناپذیری در پی داشته باشد و حقیقت این است که الکل یک ماده مخدر است. وی با بیان اینکه مصرف الکل یکی از گرفتاری‌های امروزین جوامع بشری است و با توجه به تبلیغ گسترده الکل در رسانه‌های ارتباط جمعی جهانی و تأثیر این تبلیغات بر نسل جوان، پرداختن به مضرات آن اهمیت بسزایی دارد؛ افزود: الکل در بدن هر فرد تأثیر متفاوتی می‌گذارد.

به گفته این کارشناس، عوامل متعددی بر سرعت جذب مشروبات الکلی در بدن اثر می‌گذارند که شامل: غلظت الکل نوشیدنی، مقدار مشروبی که مصرف می‌شود، مقدار غذایی که در معده است، اسپاسم دریچه پیلور معده، متابولیسم بدن، وزن، شاخص توده بدنی و وضعیت روانی فرد. غلظت الکل خون نسبت حجم الکل خون به حجم کل خون است که مقیاسی اولیه برای اندازه­گیری آثار رفتاری و فیزیولوژیک مشروبات الکلی در فرد است. با افزایش غلظت الکل خون، فرد مصرف­کننده از آثار روانی و فیزیولوژیک بیشتری رنج می‌برد. همه این تغییرات منفی هستند.

این کارشناس حوزه بهداشت استان قزوین تصریح کرد: آثار بلند مدت مصرف الکل می‌تواند زندگی روزانه فرد را فلج کند و او را در انجام کارها ناتوان سازد. وی ادامه داد که این آثار می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• آسیب و تخریب سلول‌های مغزی و اختلال در حافظه.
• تضعیف ماهیچه و ضربان نامنظم قلب، فشار خون بالا.
• افزایش احتمال ابتلا به سرطان‌هایی مانند: لب، دهان، نای، مری، معده و پانکراس؛ و بیماری‌های سوء تغذیه و چاقی.
• ابتلا به کبد چرب، سیروز و افزایش احتمال ابتلا به سرطان کبد.
• نامنظم شدن قاعدگی و افزایش احتمال تولد نوزاد نارس در بانوان و همچنین افزایش سرطان پستان.

یوسفی تأکید کرد که برای ترک مصرف مشروبات الکلی، بهترین گزینه، مراجعه به روانشناس و روانپزشک و همچنین انتخاب گزینه‌های جایگزین است. وی تعدادی از آن‌ها را به شرح زیر اشاره بیان کرد:

• یکی از روزهای هفته را که معمولاً الکل مصرف می‌کنید، انتخاب و سعی کنید آن روز کار دیگری مثل رفتن به سینما، شنا یا فعالیت دیگر انجام دهید.
• اگر تمایل دارید در خانه مصرف کنید، نوشیدنی‌های غیرالکلی را امتحان کنید. نوشیدنی‌های غیرالکلی می‌تواند شامل نوشابه‌های گازدار، انرژی‌زا یا آب­میوه باشد. نوشیدنی‌های گرم مانند چای، قهوه، شکلات داغ و کاکائو نیز جزء نوشیدنی‌های غیرالکلی هستند.
• اگر هنگام بیرون رفتن با دوستان‌تان الکل می‌نوشید، می‌توانید به بهانه رانندگی، پیشنهاد نوشیدنی را رد کنید.
• اگر نوشیدنی الکلی مصرف می­کنید، آن را با نوشیدنی‌های غیرالکلی جایگزین کنید.