Field61317Field61322Field61327Field61332مشاهده جزییات
    از  2  
سیما خلجشبکه بهداشت بویین زهرا09197405049حذف قند هنگام مصرف چای
مرضیه ملاییمرکز ضمیممه بویین زهرا 09127823575به خودم قول میدهم که مصرف شیرینی جات خود را کم کنم و در روز به اندازه نیم ساعت پیاده روی کنم و مصرف لبنیات خود را افزایش دهم و اگر بتونم این رو به مراجعین خود هم آموزش بدهم .
راحله میرزاییشبکه بهداشت ودرمان بویین زهرا09127807959من به خود قول میدهم سلامتیم رابیشتر ازاین دوست داشته باشم پس من باید چه کار کنم ؟بلی من سالاد کم مصرف میکنم چون شستن کاهو کلم سخت است .از امروز سالاد بیشتر درست میکنم .من میتواتم من میتوانم زندگی با تندرستی بسیار شیرین است .
مجتبی بخشی کمیته امداد09121827856با رسیدن به سن 50 سالگی و احتمال ابتلا به فشار خون ،دیابت و چربی خون از مصرف نمک زیادوچربی های اشباع شده و همچنین مصرف قند را کنترل و به جای قند از محصولاتی چون کشمش و خرما استفاده مینمایم
صابرافراسیابی کمیته امداد 09192870354نظربه داشتن فشارخون ازمصرف نمک خودداری نموده و بسیار کم مصرف می نمایم
سیدابوالفضل حاجی سیدرضی کمیته امداد 09127874628ازمصرف میو های تراریخته خودداری مینمایم
احمد سبحانی کمیته امداد 09128814548قول میدهم از مصرف غذاهای پرچرب خودداری نمایم
محمد حسن نقدی کمیته امداد 09927818257نظربه داشتن بیماری قلبی از خوردن نمک زیاد اجتنناب می نمایم
آرمین جلیلوندکمیته امداد 09123684517با توجه به داشتن اضافه وزن قول از پرخوری اجتناب نمایم
معصومه قلی پورهلال احمر09127885218من با رعایت تغذیه صحیح مراقب سلامتی خود و خانواده ام هستم

6.3.2.1
گروه دورانV6.3.2.1